Fredric Höglind
1970 • Enskede

Jobb-hornstull-årsta-östberga-hem

Torsdag 25 april 2019 07:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass till jobbet innan frukost.
3,3 i träningseffekt 150 puls och 5,20 fart.
Lite mör i ben och kropp efter gårdagens styrketräning.
54 VO2max höjt ett snäpp
10,37 km
Distans
55:22
Tid
5:20 min/km
Snitt
150
Snittpuls
168
Maxpuls
164
Stegfrekvens
369 meter
Total stigning (klocka)
Nike Pegasus Turbo
Total distans: 
89:02:09
892 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 november 2024 10,30 km 1:00:06 5:50 m/km
17 augusti 2022 10,22 km 55:04 5:23 m/km
16 augusti 2022 10,22 km 58:12 5:42 m/km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från