Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

Onsdag 13 februari 2019 11:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lunchpass med Niklas.

8,68 km
Distans

44:18
Tid

5:06 min/km
Snitt

137
Snittpuls

147
Maxpuls

174
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Pyto3 BUGrip

Total distans:

112:37:13

1385 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 oktober 2024	9,04 km	42:55	4:45 m/km
7 oktober 2024	8,68 km	42:20	4:53 m/km
9 september 2024	8,48 km	42:20	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	129	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	137	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	138	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	140	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	137	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	133	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	138	35:50	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	139	40:55	8,00 km
9	0,68 km	3:23	5:01	140	44:19	8,68 km