Fredric Höglind
1970 • Enskede

Jobb-hem-via münchen skanstull

Måndag 28 januari 2019 07:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass efter frukost på oplogade trottoarer, gator och cykelvägar. Sladdrigt och moddigt underlag så lågt tempo, men såg det som ren transportlöpning idag. 2,8 i träningseffekt
8,88 km
Distans
53:17
Tid
6:00 min/km
Snitt
147
Snittpuls
159
Maxpuls
162
Stegfrekvens
423 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Peregrine 8 Ice+
Total distans: 
54:31:52
571 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 september 2020 8,48 km 44:52 5:17 m/km
13 augusti 2020 8,62 km 45:44 5:18 m/km
22 maj 2020 8,89 km 47:11 5:18 m/km

Gilla passet

Träningspass från