Osudden

Måndag 21 januari 2019 16:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snömodd, men grymt härligt och fint. Benen kändes bättre idag än i lördags. Hoppas träningsvärken fick sitt nu.

8,27 km
Distans

42:33
Tid

5:09 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

186 m
Total stigning (clk)

Saucony freedom ISO

Total distans:

49:38:47

583 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	124	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	134	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	141	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	143	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	147	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	147	31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	148	36:08	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	151	41:07	8,00 km
9	0,27 km	1:27	5:18	154	42:34	8,27 km