Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jan Lovstrand
1969 • Värnamo
TDO #1
Lördag 19 januari 2019 11:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Asjobbigt! Inget tryck i benen idag efter gårdagens gympa...
5,71
km
Distans
24:33
Tid
4:18
min/km
Snitt
155
Snittpuls
165
Maxpuls
178
Stegfrekvens
86
m
Total stigning (clk)
Saucony freedom ISO
Total distans:
49:38:47
583 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:02
4:02
143
4:02
1,00 km
2
1,00 km
4:13
4:13
154
8:15
2,00 km
3
1,00 km
4:21
4:21
156
12:36
3,00 km
4
1,00 km
4:24
4:24
159
17:00
4,00 km
5
1,00 km
4:30
4:30
160
21:30
5,00 km
6
0,71 km
3:03
4:19
163
24:33
5,71 km