Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Skidor i Lånstagropen
Lördag 5 januari 2019 14:24
Längdåkning - Klassiskt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Väldigt isigt både i och bredvid spåren. Ledsnade efter två varv och bytte till löparskor.
Nya stavarna kändes bra!
3,05
km
Distans
13:58
Tid
4:35
min/km
Snitt
124
Snittpuls
145
Maxpuls
29
meter
Total stigning
(karta)
25
meter
Total stigning (klocka)
Matshus Classic
Total distans:
21:33:43
221 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Peter Carlmark
,
Roger Carlsson
och
Stefan Claesson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:00
4:00
106
4:00
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
129
8:53
2,00 km
3
1,00 km
4:30
4:30
134
13:23
3,00 km
4
0,05 km
0:35
12:09
140
13:58
3,05 km
