<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Los Angeles

Onsdag 26 december 2018 17:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,9 km
Distans

41:47
Tid

4:42 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

172
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (karta)

101 meter
Total stigning (klocka)

adidas adizero boston 6, pa...

Total distans:

69:39:25

849 km

Gilla passet

Gillas av Jasko - Yugo Boss

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	131	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	138	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	143	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	135	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	148	23:33	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	147	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	146	32:52	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	147	37:36	8,00 km
9	0,90 km	4:12	4:39	145	41:48	8,90 km