Julafton Venice beach

Måndag 24 december 2018 21:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med pappa på en traditionsenlig julaftonjogg. Blev ett dopp i havet efteråt. Gött

10,01 km
Distans

53:39
Tid

5:22 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

170
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (karta)

43 meter
Total stigning (klocka)

adidas adizero boston 6, pa...

Total distans:

69:39:25

849 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	133	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	119	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	124	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	124	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	127	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	130	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	130	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	129	43:01	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	131	48:22	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	137	53:36	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:08	147	53:39	10,01 km