Melker

Måndag 10 december 2018 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

första intervallpasset på jättelänge. grymt jobbigt. körde lukas o sunny plus 2 till i från landvetter i natt till nässjö. har bara sovit 3 timmar även dåligt med mat.

5,07 km
Distans

29:08
Tid

5:45 min/km
Snitt

166
Snittpuls

185
Maxpuls

142 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	143	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	159	12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	175	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	178	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	179	28:48	5,00 km
6	0,07 km	0:21	5:14	183	29:09	5,07 km