1961 • Göteborg

Åttan hemifrån

Fredag 7 december 2018 16:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Checkade ut från jobbet lite tidigare än vanligt så här på fredag och drog ut på en liten runda. Okej, nya pulsklockan är lite instabil. Men jag slipper skavsår av pulsband ialllafall.
13,76 km
Distans
1:10:38
Tid
5:08 min/km
Snitt
141
Snittpuls
167
Maxpuls
182
Stegfrekvens
195 meter
Total stigning (karta)
554 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Green Silence (röd/v...
Total distans: 
141:50:22
1612 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 november 2024 14,00 km 1:21:26 5:49 m/km
3 oktober 2024 13,41 km 1:15:29 5:38 m/km
17 juli 2024 13,18 km 1:10:00 5:19 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Jens Sandahl - 7 december 2018
Tunna handleder? ;-)
Erik "Tricky" Fries - 7 december 2018
Tunnis generellt.
Jens Sandahl - 7 december 2018
He he