Lunchjogg med sällskap

Torsdag 6 december 2018 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En liten runda i regn och blåst, men med trevligt sällskap.

7,74 km
Distans

40:45
Tid

5:16 min/km
Snitt

123
Snittpuls

139
Maxpuls

182
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ProGrid Mirage 2

Total distans:

89:58:54

1097 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	120	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	116	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	120	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	124	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	127	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	130	31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	126	36:42	7,00 km
8	0,74 km	4:04	5:32	124	40:46	7,74 km