Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pedram Livstedt
1981 • Huddinge
Höstrusket - Norra Djurgården - Stockholm
Lördag 3 november 2018 11:15
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
45:57
Tid
4:36
min/km
Snitt
170
Snittpuls
190
Maxpuls
170
Stegfrekvens
279
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
6.
Thomas Lindgren
45:46
4:35 m/km
7.
Pedram Livstedt
45:57
4:36 m/km
8.
Karl-Henrik Karlsson
48:36
4:52 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:32
4:32
154
4:32
1,00 km
2
1,00 km
4:20
4:20
154
8:52
2,00 km
3
1,00 km
4:12
4:12
158
13:04
3,00 km
4
1,00 km
4:28
4:28
160
17:32
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
174
22:00
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
179
26:46
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
179
31:27
7,00 km
8
1,00 km
4:34
4:34
184
36:00
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
180
40:49
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
178
45:31
10,00 km
11
0,11 km
0:25
3:52
183
45:56
10,11 km
