Svarte mosse

Måndag 24 september 2018 18:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes rätt segt i början men blev bättre efter halva rundan.

12,39 km
Distans

57:05
Tid

4:36 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

240 meter
Total stigning (karta)

246 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Zant...

Total distans:

59:08:56

726 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	136	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	138	9:34	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	143	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	141	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	142	23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	141	27:58	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	144	32:56	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	146	37:35	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	149	42:14	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	144	46:47	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	137	51:04	11,00 km
12	1,00 km	4:16	4:16	141	55:20	12,00 km
13	0,39 km	1:46	4:32	145	57:05	12,39 km