1988 • Göteborg

Eriksberg

Söndag 2 september 2018 20:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hade tänkt köra långpass idag, men var mer sliten än jag hoppats på efter gårdagens 30-årsfest så sköt upp det. Lugn runda med lite hållkänningar
8,18 km
Distans
42:44
Tid
5:13 min/km
Snitt
129
Snittpuls
148
Maxpuls
172
Stegfrekvens
75 meter
Total stigning (karta)
71 meter
Total stigning (klocka)
Nike Lunaracer 4
Total distans: 
14:07:40
179 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:175:171175:171,00 km
21,00 km4:554:5512710:122,00 km
31,00 km5:105:1012715:223,00 km
41,00 km5:285:2812520:504,00 km
51,00 km5:135:1312926:035,00 km
61,00 km5:145:1413031:176,00 km
71,00 km5:135:1313236:307,00 km
81,00 km5:155:1513941:468,00 km
90,18 km0:595:2114142:458,18 km