Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
117
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
127
00:10:12
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
127
00:15:22
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
125
00:20:50
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
129
00:26:03
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
130
00:31:17
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
132
00:36:30
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
139
00:41:46
8,00 km
9
0,18 km
0:59
5:21
141
00:42:45
8,18 km
2 september 2018 - 20:28
Eriksberg
Löpning - Distans
Hade tänkt köra långpass idag, men var mer sliten än jag hoppats på efter gårdagens 30-årsfest så sköt upp det. Lugn runda med lite hållkänningar
8,18
km
Distans
42:44
Tid
5:13
min/km
Snitt
129
Snittpuls
148
Maxpuls
172
Kadens
Nike Lunaracer 4
Total distans: 179 km