Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Duved E14 diverse
Torsdag 30 augusti 2018 09:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Litet fart nerför och uppför backen mot Staa-bron. Avbröt pga känning i hälsenan, långvarig rehab undanbedes! Småjogg hem.
10,6
km
Distans
1:02:15
Tid
5:52
min/km
Snitt
130
Snittpuls
161
Maxpuls
Sauccony Hurricane 2, 2016
Total distans:
182:52:36
1760 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
25 augusti 2022
11,50 km
1:04:11
5:35 m/km
23 juni 2022
12,13 km
1:06:03
5:27 m/km
26 juni 2021
10,80 km
59:21
5:30 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Henrik Notfors
och
Erik Dahlberg
Kommentarer
Henrik Notfors - 31 augusti 2018
Lååång backe... Åker till Tegefors imorgon om vädret är bra.
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
112
6:14
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
124
12:09
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
131
18:14
3,00 km
4
0,08 km
0:30
6:11
136
18:45
3,08 km
5
1,00 km
4:09
4:09
148
22:54
4,08 km
6
0,13 km
0:33
4:19
156
23:27
4,21 km
7
0,04 km
0:17
7:43
136
23:45
4,25 km
8
0,99 km
5:18
5:22
146
29:03
5,24 km
9
0,16 km
1:15
7:47
119
30:18
5,40 km
10
1,00 km
4:25
4:25
150
34:43
6,40 km
11
0,11 km
0:29
4:14
161
35:12
6,51 km
12
0,31 km
2:17
7:19
129
37:28
6,82 km
13
1,00 km
6:31
6:31
137
43:59
7,82 km
14
1,00 km
6:32
6:32
122
50:31
8,82 km
15
1,00 km
6:46
6:46
125
57:17
9,82 km
16
0,78 km
4:59
6:25
116
1:02:15
10,60 km
