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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	112	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	124	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	131	00:18:14	3,00 km
4	0,08 km	0:30	6:11	136	00:18:45	3,08 km
5	1,00 km	4:09	4:09	148	00:22:54	4,08 km
6	0,13 km	0:33	4:19	156	00:23:27	4,21 km
7	0,04 km	0:17	7:43	136	00:23:45	4,25 km
8	0,99 km	5:18	5:22	146	00:29:03	5,24 km
9	0,16 km	1:15	7:47	119	00:30:18	5,40 km
10	1,00 km	4:25	4:25	150	00:34:43	6,40 km
11	0,11 km	0:29	4:14	161	00:35:12	6,51 km
12	0,31 km	2:17	7:19	129	00:37:28	6,82 km
13	1,00 km	6:31	6:31	137	00:43:59	7,82 km
14	1,00 km	6:32	6:32	122	00:50:31	8,82 km
15	1,00 km	6:46	6:46	125	00:57:17	9,82 km
16	0,78 km	4:59	6:25	116	01:02:15	10,60 km