Morgonjogg

Lördag 25 augusti 2018 09:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

MAF - Morning shuffle en magisk morgon! 18h återh.

8,88 km
Distans

49:45
Tid

5:36 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

180
Stegfrekvens

100 m
Total stigning (map)

78 m
Total stigning (clk)

Fredrik Neuman - 26 augusti 2018

Njutningslöpning!!

Stefan Sager - 26 augusti 2018

100%

Fredrik Neuman - 26 augusti 2018

Kan de va bland de härligaste när pulsen ligger runt 140 och kilometrarna tickar på.

Stefan Sager - 26 augusti 2018

Ah, benen rullar av sig själva!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	121	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	137	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	140	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	142	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	141	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	143	34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	144	39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	143	45:00	8,00 km
9	0,88 km	4:46	5:24	144	49:46	8,88 km