Mats Andersson
1970 • Olofström

Melker

Onsdag 22 augusti 2018 18:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En skön 5 km runda efter en veckas uppehåll. Hade känning i min muskel vid skenbenet på vänster benet. Kan ha varit täningsvärk, men var osäker om det var benhinnorna efter lite längre runda.
5,04   km
Distans
29:05
Tid
5:46   min/km
Snitt
160
Snittpuls
174
Maxpuls
191   m
Total stigning (clk)
Saucony Guide 10
Total distans: 
102:52:09
1039 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 april 2024 4,48 km 30:01 6:42 m/km
10 mars 2024 4,63 km 31:27 6:48 m/km
26 februari 2024 4,58 km 30:07 6:35 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:016:011486:011,00 km
21,00 km5:585:5815911:592,00 km
31,00 km5:505:5016217:493,00 km
41,00 km5:375:3716523:264,00 km
51,00 km5:285:2816728:545,00 km
60,04 km0:114:3117329:055,04 km