Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg

Griploppet - Glommen

Söndag 19 augusti 2018 11:13

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Snabbaste 5k räckte till en femteplats, ska nog gå o göra under 20 i framtiden
5 km
Distans
20:12
Tid
4:02 min/km
Snitt
171
Snittpuls
192
Maxpuls
32 meter
Total stigning
Adidas Adizero 6
Total distans: 
118:46:13
1312 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
2. Niklas Grip 18:20 3:40 m/km
3. Patrik Åsälv 20:12 4:02 m/km
4. Malin Grip 21:48 4:22 m/km

Kommentarer

Andreas Lundblad - 19 augusti 2018
Absolut! På en lite snabbare bana kapar du lätt en halvminut. Jonsson kanske rentav bjuder på 5000m på IP snart!
Patrik Åsälv - 20 augusti 2018
Ja det hade vart roligt o prova, där är precis lagom kuperat för mig :-)
Visa karta och diagram större

Puls