1959 • Höör

Intervall 4x6min + upp & ner

Torsdag 9 augusti 2018 19:53

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
9,08 km
Distans
59:03
Tid
6:30 min/km
Snitt
139
Snittpuls
160
Maxpuls
160
Stegfrekvens
31 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 november 2024 10,08 km 1:03:14 6:16 m/km
20 oktober 2024 10,06 km 1:06:53 6:39 m/km
1 september 2024 10,20 km 1:08:43 6:44 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:536:531246:531,00 km
21,00 km6:156:1513213:072,00 km
30,07 km0:266:3712913:332,07 km
41,00 km5:355:3514419:093,07 km
50,07 km0:255:4914719:333,14 km
60,10 km1:3015:0313221:033,24 km
71,00 km5:555:5514326:584,24 km
80,02 km0:055:1514827:034,25 km
90,07 km1:3022:4112928:334,32 km
101,00 km5:365:3614634:095,32 km
110,07 km0:245:2515234:335,39 km
120,11 km1:3013:3213736:035,50 km
131,00 km5:345:3414941:376,50 km
140,07 km0:265:4815842:036,58 km
150,13 km1:3011:1314243:336,71 km
161,00 km7:097:0913550:427,71 km
171,00 km6:076:0714456:498,71 km
180,36 km2:156:1014459:039,08 km