Tusingar på Eckerö

Anlöpte Käringsund strax före tre lokal tid efter en behaglig men dimmig överfart. Alldeles för varmt för att köra intervaller mitt på dagen så det blev lite promenerande och restaurangbesök först. Vid niotiden tyckte jag att temperaturen hade gått ner och jag smält maten tillräckligt för att köra dagens pass. Schemats fem gånger fem minuter blev istället sex gånger en kilometer för mig som hellre kör på sträcka. Först tre kilometer uppvärmning, sen försökte jag hålla 4:15–4:20-tempo på fartdelarna och 500 m jogg däremellan. Femte intervallet blev lite eljest; dels ett fotostopp och sen övergick grusvägen till närmast rösad led vilket inte hade framgått när jag tittade ut rundan på kartan. Missade kilometerpasseringen där och körde alldeles för långt men startade sista intervallet på nästa jämna kilometer. Knappt två kilometer nerjogg avslutade passet. Skönt att springa när det var lite svalare men hade gärna väntat ännu längre efter middagen, magen protesterade lite lätt.