Knösen-Fyren

Torsdag 26 juli 2018 07:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,63 km
Distans

1:43:17
Tid

6:13 min/km
Snitt

124
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (karta)

130 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	117	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	118	12:49	2,00 km
3	1,00 km	7:32	7:32	111	20:20	3,00 km
4	1,00 km	8:54	8:54	109	29:14	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	110	36:17	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	116	42:50	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	120	48:41	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	128	54:05	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	128	59:37	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	130	1:05:15	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	132	1:11:12	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	132	1:17:23	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	134	1:23:02	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	135	1:28:37	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	137	1:34:18	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	137	1:39:52	16,00 km
17	0,63 km	3:26	5:29	138	1:43:17	16,63 km