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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	117	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	118	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	7:32	7:32	111	00:20:20	3,00 km
4	1,00 km	8:54	8:54	109	00:29:14	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	110	00:36:17	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	116	00:42:50	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	120	00:48:41	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	128	00:54:05	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	128	00:59:37	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	130	01:05:15	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	132	01:11:12	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	132	01:17:23	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	134	01:23:02	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	135	01:28:37	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	137	01:34:18	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	137	01:39:52	16,00 km
17	0,63 km	3:26	5:29	138	01:43:17	16,63 km