Skyesjön bad strand

Onsdag 18 juli 2018 09:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första 3 är dom lättaste km i år. lite svalare o några regndroppar. På slutet blev det kvavt o fuktigt som tusan Inget syre alls. Mia som sprang samtidigt fast en annan runda upplevde precis lika dant. Det tog över 1 timmer för svetten att sluta rinna efter jag kom hem. Glömde starta klocka i början.

7,01 km
Distans

40:49
Tid

5:49 min/km
Snitt

169
Snittpuls

182
Maxpuls

60 meter
Total stigning (karta)

225 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2024	7,82 km	49:24	6:19 m/km
9 oktober 2024	7,15 km	44:47	6:16 m/km
7 oktober 2024	7,27 km	46:26	6:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	156	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	163	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	168	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	173	23:01	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	173	29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	176	34:55	6,00 km
7	0,46 km	2:39	5:49	178	37:34	6,46 km