skyesjön

Fredag 13 juli 2018 09:55

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grymt varmt och det var inget syre. Kände redan efter 1 km att det inte kommer att gå att kuta hela runda. kände att inte jag kunde syresätta musklerna när jag sprang. det var till och med jobbigt att gå.

6,84 km
Distans

47:17
Tid

6:55 min/km
Snitt

156
Snittpuls

179
Maxpuls

86 m
Total stigning (map)

263 m
Total stigning (clk)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 maj 2024	7,42 km	46:12	6:14 m/km
9 april 2024	7,17 km	45:50	6:24 m/km
5 april 2024	7,21 km	45:53	6:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	144	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	161	11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	169	17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	174	23:48	4,00 km
5	1,00 km	7:25	7:25	167	31:13	5,00 km
6	1,00 km	8:39	8:39	145	39:52	6,00 km
7	0,84 km	7:25	8:50	141	47:17	6,84 km