Culatra båda uddarna

Söndag 8 juli 2018 06:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,55 km
Distans

1:45:41
Tid

5:42 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

174
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (karta)

125 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	124	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	133	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	132	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	135	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	137	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	137	34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	140	39:47	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	142	45:18	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	142	50:47	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	144	56:25	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	143	1:02:12	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	145	1:08:15	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	146	1:13:57	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	144	1:19:08	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	143	1:24:20	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	146	1:30:26	16,00 km
17	1,00 km	6:17	6:17	147	1:36:42	17,00 km
18	1,00 km	6:04	6:04	148	1:42:46	18,00 km
19	0,55 km	2:56	5:17	150	1:45:42	18,55 km