Runt Hässlö

Söndag 24 juni 2018 09:43

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt lätta ben idag. Kändes bra rakt igenom.

16,65 km
Distans

1:15:06
Tid

4:31 min/km
Snitt

157
Snittpuls

181
Maxpuls

166
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (karta)

264 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av Ismail K

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	142	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	145	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	149	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	158	18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	161	23:05	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	160	27:35	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	160	32:05	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	159	36:38	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	158	41:05	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	156	45:26	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	159	49:55	11,00 km
12	1,00 km	4:29	4:29	157	54:24	12,00 km
13	1,00 km	4:22	4:22	161	58:46	13,00 km
14	1,00 km	4:29	4:29	159	1:03:15	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	160	1:07:57	15,00 km
16	1,00 km	4:22	4:22	164	1:12:19	16,00 km
17	0,65 km	2:48	4:19	169	1:15:07	16,65 km