Fredric Höglind
1970 • Enskede

Djurgårdsbron 1:a

Fredag 8 juni 2018 12:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distanspass på lunchen i god fart. Lite knäkänning innan men höll bra under passet och inte värre efteråt. 3,2 i träningseffekt. Alla km under 5 min fart förutom 1:a.
7,6 km
Distans
36:35
Tid
4:49 min/km
Snitt
153
Snittpuls
167
Maxpuls
160
Stegfrekvens
95 meter
Total stigning (karta)
201 meter
Total stigning (klocka)
Asics Kayano NY edition 2016
Total distans: 
52:16:09
555 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2024 7,52 km 36:32 4:51 m/km
21 december 2020 8,17 km 42:30 5:12 m/km
1 september 2020 7,55 km 44:10 5:51 m/km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från