Draken Årstabron Skansbron

Söndag 3 juni 2018 17:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

26 grader regn och broöppning

9,01 km
Distans

48:57
Tid

5:26 min/km
Snitt

132
Snittpuls

145
Maxpuls

164
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (karta)

284 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 augusti 2024	9,03 km	52:10	5:47 m/km
23 augusti 2024	9,03 km	52:26	5:48 m/km
11 augusti 2024	9,05 km	52:38	5:49 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	118	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	125	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	127	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	133	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	135	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	130	33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	139	38:33	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	140	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	140	48:56	9,00 km
10	0,01 km	0:02	4:28	138	48:58	9,01 km