Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Naturpasset runt Härlanda Tjärn
Fredag 25 maj 2018 18:48
Löpning - Orientering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Premiär för årets Naturpasset Skatås. Betade av tio kontroller runt Härlanda Tjärn. Ett par bommar men hyfsat bra ändå. Kul!
Även premiär för Salming Trail T2. Lite lika Salomon Speedcross, ganska ombonade men inte lika uppbyggda.
Kontroller: 1-2-3-4-5-11-10-9-30-40
10,42
km
Distans
1:18:58
Tid
7:35
min/km
Snitt
137
Snittpuls
160
Maxpuls
152
Stegfrekvens
203
meter
Total stigning
(karta)
188
meter
Total stigning (klocka)
Salming Trail T2
Total distans:
77:22:46
836 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
,
Kurt Eriksson
,
Johansson
,
Anders Pihl
,
Dan gustafsson
och
Mellanben
Kommentarer
Kurt Eriksson - 26 maj 2018
Nu är du igång, kul att se