Ut till björnöfemman

Torsdag 24 maj 2018 20:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kroppen svarar sjukt bra på träningen just nu. Lätt känsla hela rundan.

17 km
Distans

1:22:46
Tid

4:52 min/km
Snitt

152
Snittpuls

176
Maxpuls

166
Stegfrekvens

194 meter
Total stigning (karta)

387 meter
Total stigning (klocka)

Adidas adizero adios boost ...

Total distans:

47:23:02

590 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,49 km	2:35	5:17	121	2:35	0,49 km
2	1,00 km	5:03	5:03	135	7:38	1,49 km
3	1,00 km	4:50	4:50	143	12:28	2,49 km
4	1,00 km	4:50	4:50	148	17:18	3,49 km
5	1,00 km	4:44	4:44	162	22:01	4,49 km
6	1,00 km	4:40	4:40	162	26:41	5,49 km
7	1,00 km	5:13	5:13	162	31:54	6,49 km
8	1,00 km	4:39	4:39	154	36:33	7,49 km
9	1,00 km	5:03	5:03	154	41:36	8,49 km
10	1,00 km	4:56	4:56	148	46:32	9,49 km
11	1,00 km	5:04	5:04	156	51:36	10,49 km
12	1,00 km	4:41	4:41	148	56:17	11,49 km
13	1,00 km	4:37	4:37	151	1:00:54	12,49 km
14	1,00 km	4:55	4:55	160	1:05:49	13,49 km
15	1,00 km	4:44	4:44	156	1:10:33	14,49 km
16	1,00 km	4:50	4:50	153	1:15:23	15,49 km
17	1,00 km	4:54	4:54	154	1:20:17	16,49 km
18	0,51 km	2:29	4:51	153	1:22:46	17,00 km