Badelundaåsen

Torsdag 17 maj 2018 16:46

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Försökte hålla något högre tempo idag på stigarna.

11,01 km
Distans

54:58
Tid

5:00 min/km
Snitt

151
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (karta)

272 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	128	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	139	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	138	15:32	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	147	20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	151	25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	153	29:42	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	159	34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	159	39:47	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	163	44:30	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	162	50:02	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	162	54:56	11,00 km
12	0,01 km	0:02	3:40	161	54:58	11,01 km