Fredric Höglind
1970 • Enskede

Jobb-hem-via münchen skanstull

Tisdag 10 april 2018 06:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass till jobbet innan frukost. Seg igår efter att pollensäsongen kommit igång på allvar så vanliga känslan med trötthet och småkrasslig känsla i kroppen. Positivt överraskad över farten som jag upptäckte först i efterhand var så pass god med snitt strax under 5 min fart. 3,3 i träningseffekt
8,89 km
Distans
44:09
Tid
4:58 min/km
Snitt
151
Snittpuls
167
Maxpuls
162
Stegfrekvens
454 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1500 V4
Total distans: 
76:34:36
868 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 september 2020 8,48 km 44:52 5:17 m/km
13 augusti 2020 8,62 km 45:44 5:18 m/km
22 maj 2020 8,89 km 47:11 5:18 m/km

Gilla passet

Träningspass från