Bladgatan-Bergsbydammen-Älvsbackabron

Måndag 2 april 2018 12:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,69 km
Distans

1:12:41
Tid

5:44 min/km
Snitt

161
Snittpuls

183
Maxpuls

168
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (karta)

41 meter
Total stigning (klocka)

Icebug DTS3 M BUGRIP 2017

Total distans:

70:45:33

694 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2024	12,88 km	1:40:44	7:49 m/km
27 januari 2024	12,91 km	1:39:42	7:43 m/km
13 januari 2024	12,90 km	1:46:34	8:16 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	136	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	155	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	161	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	161	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	159	28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	160	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	159	40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	157	45:54	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	164	51:37	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	162	57:18	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	167	1:03:01	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	176	1:08:49	12,00 km
13	0,69 km	3:53	5:38	178	1:12:41	12,69 km