Erik Dahlberg
1953 • Östersund

StadsdelNorrFemman

Måndag 26 mars 2018 17:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Knölig snö stor del, kul ändå att springa ute. Sol, -3º - mkt skönt. 51 höjdmeter. Min femkilometrare i fortsättningen.
5 km
Distans
34:58
Tid
7:00 min/km
Snitt
122
Snittpuls
139
Maxpuls
42 meter
Total stigning
Saucony Kinvara 7 (Lidingöl...
Total distans: 
99:27:12
896 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 mars 2025 5,00 km 28:32 5:42 m/km
1 mars 2025 5,00 km 32:27 6:29 m/km
8 oktober 2020 5,00 km 27:10 5:26 m/km

Gilla passet

S
M
4
2
1
3
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:317:311147:311,00 km
2 1,00 km7:287:2811814:592,00 km
3 1,00 km6:416:4112621:403,00 km
4 1,00 km7:117:1112728:514,00 km
5 1,00 km6:356:3512835:265,00 km
6 0,00 km0:000:0011935:265,00 km