Erik Dahlberg
1953 • Östersund

StadsdelNorrFemman

Lördag 1 mars 2025 10:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Min egen ParkRun. 5 år sen sist. En del is, men rätt bra grusat. 1 mars, utepremiär. Lite sega ben, men ok.
5 km
Distans
32:27
Tid
6:29 min/km
Snitt
114
Snittpuls
129
Maxpuls
Saucony, Endorphin Edge
Total distans: 
14:24:49
106 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 mars 2025 5,00 km 28:32 5:42 m/km
8 oktober 2020 5,00 km 27:10 5:26 m/km
10 april 2019 5,01 km 30:24 6:04 m/km

Gilla passet

S
M
4
2
6
1
3
5
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:556:551016:551,00 km
2 1,00 km6:276:2711613:222,00 km
3 1,00 km6:226:2211819:443,00 km
4 1,00 km6:366:3611726:204,00 km
5 1,00 km6:076:0711932:275,00 km
6 0,01 km0:023:1712232:295,01 km