Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma

LMM Bjärred Kennelvägen

Tisdag 6 mars 2018 18:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tisdagslöpning på LMM. Kul men jobbigt, sliten efter helgens strapatser.
10,72 km
Distans
1:00:37
Tid
5:39 min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
162 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel Nimbus 20
Total distans: 
26:34:57
261 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 november 2024 10,77 km 1:03:38 5:55 m/km
22 oktober 2024 10,68 km 1:02:27 5:51 m/km
19 mars 2024 10,43 km 1:02:28 5:59 m/km

Gilla passet

Gillas av Cauchard Bernard och Peder Hofmann

Kommentarer

Cauchard Bernard - 7 mars 2018
Bra jobbat !
Peder Hofmann - 8 mars 2018
Heja, heja!
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:455:4505:451,00 km
21,00 km5:255:25011:092,00 km
31,00 km5:255:25016:343,00 km
41,00 km5:535:53022:274,00 km
51,00 km5:445:44028:115,00 km
61,00 km5:505:50034:026,00 km
71,00 km5:365:36039:387,00 km
81,00 km5:315:31045:088,00 km
91,00 km5:535:53051:019,00 km
101,00 km5:375:37056:3810,00 km
110,72 km3:595:3301:00:3710,72 km