<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen Skansbron

Fredag 2 mars 2018 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-5 snömodd

6,21 km
Distans

35:57
Tid

5:47 min/km
Snitt

125
Snittpuls

134
Maxpuls

164
Stegfrekvens

205 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 23

Total distans:

95:10:09

1049 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2023	6,41 km	36:49	5:45 m/km
30 september 2018	6,12 km	32:34	5:19 m/km
26 augusti 2018	6,25 km	38:01	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	114	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	126	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	124	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	129	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	131	28:35	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	127	34:36	6,00 km
7	0,21 km	1:21	6:30	128	35:57	6,21 km