<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen Skansbron

Onsdag 21 februari 2018 17:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Broddar

6,2 km
Distans

34:58
Tid

5:38 min/km
Snitt

127
Snittpuls

144
Maxpuls

162
Stegfrekvens

214 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 23

Total distans:

95:10:09

1049 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2023	6,41 km	36:49	5:45 m/km
30 september 2018	6,12 km	32:34	5:19 m/km
26 augusti 2018	6,25 km	38:01	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	118	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	125	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	126	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	127	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	131	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	137	33:27	6,00 km
7	0,24 km	1:31	6:22	131	34:58	6,24 km