<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen Skansbron

Fredag 16 februari 2018 14:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,21 km
Distans

35:05
Tid

5:39 min/km
Snitt

130
Snittpuls

171
Maxpuls

162
Stegfrekvens

237 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 23

Total distans:

95:10:09

1049 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2023	6,41 km	36:49	5:45 m/km
30 september 2018	6,12 km	32:34	5:19 m/km
26 augusti 2018	6,25 km	38:01	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	139	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	136	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	124	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	126	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	127	28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	128	33:49	6,00 km
7	0,21 km	1:16	6:09	128	35:05	6,21 km