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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	139	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	136	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	124	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	126	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	127	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	128	00:33:49	6,00 km
7	0,21 km	1:16	6:09	128	00:35:05	6,21 km