Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma

LMM Bjärred Kennelvägen

Tisdag 6 februari 2018 18:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tisdag på LMM. Riktigt kallt, tog det lugnt och längtade bara till bastun.
10,77 km
Distans
1:01:34
Tid
5:43 min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
165 meter
Total stigning (klocka)
Asics Comolus 16
Total distans: 
44:14:16
478 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 november 2024 10,77 km 1:03:38 5:55 m/km
22 oktober 2024 10,68 km 1:02:27 5:51 m/km
19 mars 2024 10,43 km 1:02:28 5:59 m/km

Gilla passet

Gillas av Cauchard Bernard och Peder Hofmann

Kommentarer

Peder Hofmann - 7 februari 2018
Heja, heja! Bastun är ingen dålig målsättning..
Cauchard Bernard - 7 februari 2018
Bra Håkan ...
Bertil Nilsson - 8 februari 2018
Du tränar på fel breddgrad.....
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:435:4305:431,00 km
21,00 km5:375:37011:192,00 km
31,00 km5:305:30016:493,00 km
41,00 km5:285:28022:184,00 km
51,00 km5:495:49028:075,00 km
61,00 km6:006:00034:076,00 km
71,00 km5:525:52039:587,00 km
81,00 km5:455:45045:438,00 km
91,00 km5:575:57051:409,00 km
101,00 km5:535:53057:3310,00 km
110,77 km4:025:1201:01:3410,77 km