<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Johansson

1972 • Floda

sävenäs - brunnsparken

Fredag 26 januari 2018 08:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vad som hanns med ...

5,01 km
Distans

22:51
Tid

4:34 min/km
Snitt

158
Snittpuls

169
Maxpuls

170
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel hyper tri

Total distans:

42:12:16

526 km

Osprey Escapist 25

Total distans:

27:00:38

587 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Mindelsohn och Stefan Claesson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	143	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	157	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	161	13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	165	18:10	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	165	22:49	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:02	166	22:51	5,01 km