Lunchlöp

Fredag 26 januari 2018 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,83 km
Distans

36:17
Tid

4:38 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (karta)

96 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 september 2024	4,96 km	22:58	4:38 m/km
4 september 2024	8,30 km	39:22	4:45 m/km
5 juli 2024	8,25 km	38:59	4:44 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	139	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	145	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	148	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	149	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	155	23:49	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	158	28:23	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	154	32:40	7,00 km
8	0,83 km	3:37	4:23	151	36:18	7,83 km