Fredric Höglind
1970 • Enskede

Morgonpass till jobb med Henke

Fredag 5 januari 2018 07:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Pass innan frukost till jobbet med Henke. 3,4 i träningseffekt och inga gåpauser.
10,43 km
Distans
58:14
Tid
5:35 min/km
Snitt
147
Snittpuls
163
Maxpuls
160
Stegfrekvens
344 meter
Total stigning (klocka)
Asics Dynaflyte Sthlm Marat...
Total distans: 
94:20:17
1045 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 november 2024 10,30 km 1:00:06 5:50 m/km
17 augusti 2022 10,22 km 55:04 5:23 m/km
16 augusti 2022 10,22 km 58:12 5:42 m/km

Gilla passet

Träningspass från