1954 • Stockholm

Live Oak runt

Onsdag 20 december 2017 14:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
26 grader varmt!
10,45 km
Distans
59:40
Tid
5:43 min/km
Snitt
127
Snittpuls
136
Maxpuls
160
Stegfrekvens
203 meter
Total stigning (klocka)
Kayano 23
Total distans: 
95:10:09
1049 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 december 2017 10,48 km 58:17 5:34 m/km
2 januari 2015 10,63 km 51:53 4:53 m/km
30 december 2014 10,27 km 49:36 4:50 m/km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:315:311165:311,00 km
21,00 km5:165:1612510:472,00 km
31,00 km5:305:3012916:173,00 km
41,00 km5:505:5012922:074,00 km
51,00 km5:375:3712927:435,00 km
61,00 km5:575:5712933:406,00 km
71,00 km5:505:5012539:297,00 km
81,00 km5:395:3912745:098,00 km
91,00 km5:565:5612851:049,00 km
101,00 km5:475:4713356:5110,00 km
110,45 km2:496:2013059:4010,45 km