Aspudden-Bredängsvägen

Måndag 11 december 2017 21:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

0• uppehåll.
Ansträngning 13 bör utläsas "ganska lätt".

8,09 km
Distans

50:30
Tid

6:15 min/km
Snitt

158
Snittpuls

168
Maxpuls

158
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (karta)

181 meter
Total stigning (klocka)

Icebug DTS2

Total distans:

50:00:43

451 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 januari 2020	8,10 km	52:26	6:28 m/km
2 januari 2020	8,10 km	56:02	6:55 m/km
14 december 2019	8,12 km	59:29	7:20 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	143	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	155	13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	159	19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	161	25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	161	31:52	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	163	37:51	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	161	43:43	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	162	49:59	8,00 km
9	0,09 km	0:32	5:58	167	50:31	8,09 km