<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen Skansbron

Onsdag 1 november 2017 16:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,17 km
Distans

33:52
Tid

5:29 min/km
Snitt

128
Snittpuls

137
Maxpuls

164
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 23

Total distans:

95:10:09

1049 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2023	6,41 km	36:49	5:45 m/km
30 september 2018	6,12 km	32:34	5:19 m/km
26 augusti 2018	6,25 km	38:01	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	123	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	127	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	125	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	129	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	130	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	132	32:50	6,00 km
7	0,17 km	1:02	6:05	131	33:53	6,17 km