<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen Skansbron

Söndag 8 oktober 2017 10:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,18 km
Distans

32:56
Tid

5:20 min/km
Snitt

134
Snittpuls

143
Maxpuls

164
Stegfrekvens

202 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 23

Total distans:

95:10:09

1049 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2023	6,41 km	36:49	5:45 m/km
30 september 2018	6,12 km	32:34	5:19 m/km
26 augusti 2018	6,25 km	38:01	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	126	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	134	11:03	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	133	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	136	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	138	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	137	31:56	6,00 km
7	0,18 km	1:01	5:39	136	32:56	6,18 km